Sorridere Sempre ...

Lo Spettacolo delle lucciole

iohounsogno.it — Thu, 17 May 2012 17:44:48 +0000

In un fantastico casolare immerso nella campagna irpina potrete assistere allo SPETTACOLO delle LUCCIOLE, GUSTARE le CILIEGIE e dare una nuova scossa alla vostra vita con i consigli e i sorrisi dell’Happy Coach Kosta.

Festa aperta a TUTTI ma ognuno dovrà portare un contributo culinario da condividere, ci sarà anche un barbecue dove poter arrostire!

Pagamento 15€ (a NOTTE) per un letto con lenzuola, 5€ per un materassino nel salone portando il proprio sacco a pelo.

1-2 e 3 Giugno a Mirabella Eclano (Av)

Per ulteriori informazioni visitate il sito www.chandahouse.it o telefona al 3486032766

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È proprio in questi momenti …

iohounsogno.it — Wed, 16 May 2012 07:01:51 +0000

Il mio corpo, contrariamente alla mia testa, non ne vuole sapere di stare “alla grande”, la mia andatura è sempre più incerta e i momenti di difficoltà aumentano ma proprio in queste circostanze ringrazio per essere diventato la persona che sono.

L’Happy Coach, il Guerriero del Sorriso per eccellenza, deve quotidianamente mettersi alla prova e tenersi in allenamento per poter dare il meglio ai suoi sostenitori, “ è quando le cose che vanno male che si vede il vero Guerriero del Sorriso”

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Autostima del bambino

iohounsogno.it — Tue, 15 May 2012 14:32:41 +0000

Amiamo in nostri bambini per quello che sono e facciamo crescere in loro una buona dose di AUTOSTIMA

Un bambino si comporta, spesso, secondo le aspettative degli altri, in particolare dei genitori e di tutti quelli che vivono vicino a lui/lei.

Quindi, io suggerisco di non “chiedere” troppo ai nostri bambini.

Infondiamo in loro la tranquilla, diciamoglielo che anche un brutto voto può capitare e che non è un problema.

Per far cresce l’autostima nei nostri bambini cosa potremmo fare?… A mio parere:

Evitiamo rimproverarli in caso di errori, sbagliare non è poi così grave, anzi oserei dire che è fondamentale per imparare e crescere…

Ricordiamogli sempre di quanto li amiamo e di quanta fiducia abbiamo in loro…
Esplicitiamogli che siamo fieri di loro!

Scritto da Veronica Budano

Scrivi a Veronica (leggi la sua storia):

Vi saluto con un grande e aperto sorriso augurandovi BUONA VITA.
Veronica v.budano@benessereallafamiglia.it

Sito internet Benessere della Famiglia

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Stimoliamo i nostri bambini ad avere un’immagine positiva di loro stessi e la loro autostima pian piano crescerà!

il sogno di Veronica

iohounsogno.it — Tue, 08 May 2012 06:36:05 +0000

Io ho un sogno … il mio sogno forse è simile al tuo Kosta… mi piacerebbe che le persone riuscissero a sorridere alla vita, agli eventi che seppur inaspettati ci portano sempre la possibilità di crescere e di migliorarci…

Sai è da un pò di tempo che cerco di capire come le famiglie si rapportano alla diversa abilità… mi sono sorpresa perchè mi sono trovata di fronte a due prospettive completamente diverse… c’è chi si dispera, soffre e si consuma…

Chi accoglie, ama, cresce e crede al volore della differenza…e a dispetto di tutto e di tutti SORRIDE

ecco questo è il mio sogno… diffondere la cultura del sorriso, del valore, della differenza…

perchè è sempre un valore aggiunto….

Dio mi conceda

La serenità di accettare

Le cose che non posso cambiare

Il coraggio

Di cambiare quelle che posso

E la saggezza

Di comprendere sempre la differenza

Preghiera della Serenità – Reinhold Niebuhr

Scrivi a Veronica (leggi la sua storia):

Vi saluto con un grande e aperto sorriso augurandovi BUONA VITA.
Veronica v.budano@benessereallafamiglia.it

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Se aspetti che la felicità ti piova addosso?

iohounsogno.it — Sun, 06 May 2012 15:32:38 +0000

Hai voglia ad aspettare!!!

Essere felici è una questione interna, di allenamento mentale e soprattutto di atteggiamento. E quando questo nuovo stato mentale sarà diventato per te automatico (quando riuscirai a vedere il rosa in ogni situazione, o almeno a non ingigantire i problemi) allora potrai dire di vivere con i costumi di una persona felice!

Per il mese di maggio sono ospite di: Massimo del Moro

e parteciperò come relatore al suo “Master in leadership” il 25,26 e 27 maggio vicino Ascoli Piceno

Siate felici e se qualche volta la felicità si scorda di voi

… voi ricordatevi della felicità! (R. Benigni)

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Ora hai la possibilità di cambiare il tuo futuro!

iohounsogno.it — Wed, 02 May 2012 14:07:33 +0000

Immagina di tirare una palla e farla arrivare al centro di un grosso cerchio disegnato per terra. Molto probabilmente non ci riuscirai al primo tiro, ma avrai bisogno di correggere i tentativi in base alle esperienze che hai fatto durante le prove.

E allora perché ti affanni per rendere tutto perfetto nella tua vita al primo colpo?

Il libretto di istruzioni non ce l’hanno mai dato, ed è vero che per alcuni raggiungere il centro risulta più semplice ma tu continua a riprovare, fin quando non allineerai il tuo subconscio con la tua parte razionale che condurrà un colpo perfetto e sarai diventato un bravo giocatore!

Non rimanere sui tuoi errori, non rimuginare sui tuoi fallimenti altrimenti non ti sbloccherai mai e continuerai a ripeterli, cambia ora il tuo futuro cambiando atteggiamento nei confronti degli “insuccessi”!

“Non esiste fallimento se non quello di non riprovare” Elbert Hubbard

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Scrivi a Veronica

iohounsogno.it — Mon, 30 Apr 2012 04:23:25 +0000

Avete un problema in famiglia? Vi sentite oppressi dalla routine quotidiana?

Avete discussioni con il vostro partner?

Con i vostri figli non vi capite?

Siete arrabbiati?

E’ tutto normale… prima o poi qualcuno di questi “guai” capita a tutti…

Quindi niente panico… è normale … può capitare…

L’importante è essere consapevoli che si tratta di un momento, affrontabile e superabile.

Risulta utile prendere coscienza che quello diamo, di quello che stiamo vivendo ricordiamoci però che non è causato dal nostro partner o dai nostri figli..o dà altri… diciamo che siamo noi che in quel momento “fatichiamo”.. in quella situazione…

Quindi non sono gli altri che ci fanno arrabbiare… siamo noi che ci arrabbiamo..

Ok… preso atto di tutto ciò…

Fate un respiro profondo, un gran sorriso e siate positivi…

Pensate che tutto può migliorare…cambiate atteggiamento…

Siate aperti, disposti al dialogo, alle novità…

Assaporate la vita, assaporate la vostra quotidianità nella sua essenza e gioite… si perché una famiglia che funziona non è una famiglia senza “guai” ma una famiglia che si sa adattare!

Vi saluto con un grande e aperto sorriso augurandovi BUONA VITA.
Veronica v.budano@benessereallafamiglia.it

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perla 22 … il dialogo interiore!

iohounsogno.it — Sun, 29 Apr 2012 17:32:01 +0000

La perla 22 di Louse Hay ( leggi un dono fatto con amore … per te) ribadisce l’importanza dei tuoi pensieri:

Perla n. 22: Sii sicuro che il tuo dialogo interiore sia positivo,

quello che pensi influenza ogni aspetto della tua salute!

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perla 21 … le risate curative!

iohounsogno.it — Wed, 25 Apr 2012 06:34:33 +0000

La perla 21 di Louse Hay ( leggi un dono fatto con amore … per te) parla dell’importanza del ridere:

Perla n. 21: Inserisci tante risate nella tua vita,

è la migliore medicina che c’è!

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Questione di allenamento … mentale!

iohounsogno.it — Tue, 24 Apr 2012 07:19:48 +0000

Ci pensavo stanotte, ascoltando un audio per migliorare il proprio potenziale, bisogna allenare la mente alla stessa stregua dei muscoli in una competizione sportiva. Sarebbe troppo bello mettersi in pista, senza aver mai provato nulla, e gareggiare con i migliori velocisti mondiali ma tutto ciò richiede impegno e dedizione, disciplina e autocontrollo che non si possono acquisire semplicemente leggendo un libro o frequentando un corso.

Solo con la costante applicazione di quello che si è appreso, con il trasformare in abitudini le nuove sequenze di comportamento, con il calarsi nei panni quotidianamente della persona che si vuole diventare, e con l’ampliamento delle proprie opzioni di vita possiamo avvicinarci alla divinità che meritiamo di essere.

Certo costa fatica farlo e il risultato può sembrare lontano, è per questo che sono in pochi ad affrontare questo cammino, ma se rimani focalizzato sul tuo obiettivo e ti fai aiutare dalle mie Gocce di Felicità, riuscirai anche tu a ESSERE FELICE!!!

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Benvenuta Veronica … professionista dei rapporti in famiglia!

iohounsogno.it — Mon, 23 Apr 2012 09:19:53 +0000

nell’ottica di allargare i contributi sul nostro blog e dare la possibilità a ogni Guerriero del Sorriso di dire la proria, ecco a voi una professionista del Benessere in Famiglia, ma lei si presenta da sola con questa bella lettera:

Mi chiamo Veronica e mi piace presentarmi a voi così.

Eccomi bambina, con i miei capelli lunghissimi contornata dagli affetti più cari e dai miei mille animali.
Poi adolescente con il mio primo amore…che mi accompagnerà per il resto della vita.
Poi con mio figlio che illumina le mie giornate..
Poi io sola che sorrido al mondo e mi sento terribilmente ricca.

Be di ricchezze materiali non né ho accumulate, probabilmente non mi sono mai interessate…Ma sono ricca di sentimenti, di emozioni e di piaceri.

Figlia di due giovani studenti universitari, sono cresciuta con mia nonna, una saggia signora nata alla fine degli anni 20 che mi ha educata, amata, coccolata e viziata…e oggi che ho quasi 35 anni lo fa ancora.
Con mia madre ha sempre avuto un rapporto aperto, amorevole e sincero oserei dire fraterno, gli scontri però erano e sono all’ordine del giorno…

Be penso d’essere diventata quello che sono grazie a queste due donne… che mi sono sempre state accanto, che mi hanno sempre sostenuta, a volte mi hanno contrastato ma senza invadere il mio spazio, lasciandomi sempre libera di decidere e anche di sbagliare.

Ho un senso di gratitudine nei loro confronti.. che di rado esplicito verbalmente ma che fisicamente dimostro ogni giorno, adoro poterle abbracciare, mi piace sentire il contatto del corpo, perché toccandosi si sciolgono le tensioni e si parla solo con il cuore.

Ci sono stati momenti di grande sconforto nella mia vita, ero abbastanza giovane e un evento inaspettato mi ha cambiato…

Ero da poco sposata, appena laureata, mi sperimentavo nel mio primo vero impiego e un normalissimo giorno di Dicembre mi ritrovai dalla scrivania dell’ufficio al letto dell’ospedale.
Non ricordavo assolutamente nulla di quello che era successo qualche ora prima, ma ho ancora limpida l’immagine di tutta la mia famiglia di fronte a quel letto, i loro sguardi parlavano e a me era preso il panico..non capivo, forse è stata la prima volta in vita mia, che ho avuto paura.

Poi il trasferimento in ambulanza presso un altro ospedale, e lì ho conosciuto l’ansia…
Poi l’intervento alla testa, e lì ho conosciuto il dolore…
Poi l’attesa, e li ho conosciuto la speranza e la fiducia..

Non voglio tediarvi con lo smarrimento e lo spavento che ho provato in quel reparto ospedaliero… ma voglio raccontarvi di quello che sono ora, una donna, una madre, una moglie, una professionista felice e grata di potersi esprimere per quello che semplicemente è.

Dalla mia degenza ospedaliera imparai che siamo tutti esseri fragili, sani e malati ma che nella nostra fragilità possiamo trovare una forza inaspettata, una forza presente solo nella mente umana.
Da mio marito imparai l’impegno, la dedizione, l’amore nei confronti della nostra coppia nonostante la giovane età.
Dai miei genitori imparai un amore che va oltre tutto, è l’amore per un figlio quello più incontaminato quello che dura per sempre senza chiedere nulla in cambio.

Sapete cos’ho scoperto? Che il mondo è bello, che siamo contornati dalla bellezza e spesso non riusciamo a vederla…siamo troppo presi da noi stessi, dalle nostre ambizioni e ci dimentichiamo della meraviglia e dello splendore di un’alba, della neve, di un uccellino che cinguetta, di un cane che si fa coccolare…
Ho imparato a fermarmi ad osservare ed ascoltare e mi sono ritrovata.
Ho ritrovato la mia bellezza, ho percepito cos’è per me la bellezza.
Sapete cos’ho provato pienezza e benessere.

“La bellezza non è una qualità delle cose stesse: essa esiste soltanto nella mente che le contempla ed ogni mente percepisce una diversa bellezza.” David Hume

Ho scoperto in quel periodo che noi persone abbiamo un grandissimo dono, la nostra mente .. è lei che ci consente di pensare e di decidere come guardare alla vita.
Può sembrare una frase scontata, ma quando né prendiamo atto tutto appare più semplice, piacevole e possibile.

Prima di stare male, mi sentivo sotto pressione perché non riuscivo a trovare il lavoro dei miei sogni, avevo la mia Laurea in Scienze del Servizio Sociale, la mia abilitazione fresca, fresca in tasca ma niente, niente da fare non riuscivo ad inserirmi nel mondo del sociale… trovai un impiego in un’agenzia di discrete dimensioni che si occupava di assistenza anziani.. non era il mio sogno ma mi accontentai..nel mentre proseguivo nella mia costante ricerca…

Ebbene, dopo il periodo in ospedale, mi resi conto che non mi stavo godendo niente, né la mia relazione coniugale, né il mio tempo libero, niente….vivevo in continua tensione cercando disperatamente un nuovo lavoro che nella mia mente mi avrebbe appagata…

Quell’agognato lavoro non l’ho più cercato e non perché mi sono accontentata ma perché ho scelto di vivere tutta la mia esistente godendola in ogni suo piccolo dettaglio.

Una mattina mi sono svegliata mi sono preparata il mio adorato caffè delle 7.00 ed il suo aroma sembrava essere penetrato in ogni angolo della mia casa, ero nella mia casa sentivo la voce di mio marito che mi dava il buongiorno e io ero felice.

Le piccole cose mi facevano stare bene, non ero più alla ricerca, non ero più proiettata al futuro ma, vivevo e vivo intensamente il presente.

Il lavoro che pensavo potesse rendermi felice poi è arrivato ma quella è un’altra storia.

Vi suggerisco di godervi il vostro viaggio è giusto darsi degli obiettivi ma non fateli diventare ossessioni un giorno arriverete a realizzare i vostri obiettivi ma non è detto che siano quelli giusti che siano quelli che vi rendono felici, magari quando li avrete raggiunti penserete tutto qua… oppure arriverete altrove… ma intanto avrete percorso un tratto della vostra strada con emozione, azione, piacevolezze e sofferenze godetevi tutto…godetevi anche il caffè del mattino, le chiacchiere in un bar, il saluto di un amico perché tutto ci è di insegnamento, tutto quello che facciamo ha un valore occorre solo riconoscerlo.

Avete presente i bambini che vivono assaporando il fascino totale della vita, che vedono intorno a loro la scoperta quotidiana del mondo che lì circonda come una magia, ecco, in quel periodo della mia vita sono tornata in quello stato emotivo e percettivo, provavo un senso di gioia e di possibilità che mai più mi avrebbe abbandonato.
La gioia e la possibilità un mix perfetto per vivere serena.
Ma…
Ero ancora molto ingenua nei confronti della vita e pensavo che dopo quella prova a me non sarebbe più capitato nulla, avevo in testa una strano pensiero … mi sembrava che la vita fosse in debito con me di conseguenza mi avrebbe risparmiata dalla sofferenza…

Be sbagliavo, dopo alcuni anni un altro evento mi toccò e mi aprì realmente gli occhi…

Anche in questa circostanza non voglio fare quella che racconta un dispiacere…anche perché così non è stato vissuto…
Correva il 28 Luglio 2006 quando diedi alla luce il mio primo ed unico figlio, il mio splendido bambino, nato privo della dita di una mano .. ed io a 29 anni ero finalmente una donna, consapevole del valore della vita di lì in poi, niente mi avrebbe più precluso la gioia di esprimere me stessa in questa meravigliosa terra… grata d’esistere e d’aver finalmente compreso il dono della vita e d’ averlo a mia volta regalato ad un altro essere.

Le mie giornate di lì in avanti scorrono nella grazia, perché ho avuto la possibilità di comprendere la pace interiore quella fatta d’ amore, che viene nutrita dalla speranza e dalla fiducia senza chiedere nulla in cambio.
Ogni tanto mi guardo in torno e vedo, sento uno scontento generale nelle persone, di rado si sentono appagate, di rado riconoscono il loro valore, sembrano sempre alla ricerca di quel qualcosa che a loro dire le possa renderle felici…
Sbagliano? Hanno ragione? Io non né ho idea.. sono solo consapevole del fatto che non si godono il presente e rischiano che la vita gli sfugga.

Io ho deciso di vivere nella pienezza di sorridere ogni giorno di ringraziare Dio per avermi dato tutti questi doni. SI, li chiamo doni perché senza la malattia, senza la nascita di mio figlio probabilmente non avrei compreso il valore, l’essenza della vita.

Sapete ogni giorno decido di vivere nella gioia, è una decisione, una scelta che ogni giorno prendo con consapevolezza e mi fa stare veramente bene.
Mi piacerebbe davvero tanto che anche voi prendeste ogni giorno la mia stessa decisione, vi assicura che qualsiasi cosa vi possa capire può essere oltre che affrontata, fonte di miglioramento e di cambiamento positivo per tutti voi… basta guardare alla vita, alla propria esistenza dà una prospettiva meno comune…

Sapete dopo 9 anni di lavoro presso enti pubblici Lombardi…mi sono licenziata ho aperto uno studio tutto mio è una grande avventura che mi stimola e mi rende felice.
Se avete piacere scrivetemi! SONO QUA FELICE DI RISPONDERVI.

Vi saluto con un grande e aperto sorriso augurandovi BUONA VITA.
Veronica v.budano@benessereallafamiglia.it

Sito internet Benessere della Famiglia

è ora di CAMBIARE!

iohounsogno.it — Sun, 22 Apr 2012 08:19:59 +0000

Sul nostro blog da qualche giorno c’è un banner “Tempo di cambiare” che riporta al blog www.miglioriamo.it di Italo Cillo, mio maestro di Infomarketing (se sono capace di comunicare con voi attraverso internet in gran parte lo dovete a lui) ma soprattutto una persona che stimo e ammiro tantissimo. Sia perche è insegnante di Meditazione e anche perché ha dedicato la sua vita a dare valore alle altre persone. Italo ha affrontato un tema scottante, quello del complotto internazionale che stanno compiendo alle nostre spalle per farci diventare tutti degli automi rimbecilliti, invita ognuno a documentarsi e a prendere le proprie decisioni.

Io la mia l’ho presa! Non mi farò mai fregare!

La meditazione è una funzione della felicità. La meditazione segue l’uomo felice come un’ombra. Ovunque egli vada, qualsiasi cosa faccia, è meditativo. OSHO

Se anche tu vuoi svegliarti, guarda questo video fino alla fine, ascolta gli audio di Italo e soprattutto agisci per cambiare te stesso e aiutare le persone che ti sono accanto, magari diventando un GUERRIERO del SORRISO!

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Neanche se Dio in persona

iohounsogno.it — Sat, 21 Apr 2012 07:28:55 +0000

L’altro giorno rispondendo ad un commento (pubblicato nella mia posta) a un mio Guerriero che mi ringraziava per i miglioramenti che ha avuto nella sua vita grazie alla costante applicazione dei miei consigli gli ho ribadito che l’unica persona che deve ringraziare è SE STESSO che ha deciso di migliorare la sua vita.

Io sono stato un mezzo da lui usato o meglio i miei scritti (non so se lo ho mai conosciuto di persona) per raggiungere il suo obiettivo ma se non lo avesse voluto fermamente lui stesso NEANCHE SE DIO IN PERSONA scendeva sulla terra e gli diceva HAI TUTTO QUELLO CHE TI SERVE per ESSERE FELICE avrebbe agito verso quel risultato.

A dirla tutta citando Neale Donald Walsch da Conversazioni con Dio “Dio parla con tutti, siamo noi che non lo ascoltiamo!”

“L’unico vero maestro, non è in nessuna foresta, in nessuna capanna,

in nessuna caverna di ghiaccio nell’Himalaya … è dentro di noi” (Tiziano Terzani)

Le mie conclusioni sono che in te è già scritto quello che vuoi raggiungere devi solo trovare il carburante adatto per arrivarci … prova con le mie GOCCE di FELICITà.

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come riconoscere un Guerriero del Sorriso

iohounsogno.it — Fri, 20 Apr 2012 06:36:26 +0000

Come puoi riconoscere un Guerriero del Sorriso? attraverso TRE caratteristiche che devono contraddistinguerlo!

PRIMO CARDINE del GdS (GdS = Guerriero del Sorriso): Il Saluto!

Ogni buon GdS saluta nel modo più STUPEFACENTE possibile, quando entra in un area emette sempre un sonoro BUONGIORNO che fa alzare la testa a tutti e risponde alla classica domanda “Come va?” con un sorridente “M E R A V I G L I O S A M E N T E (dovrebbe essere ben scandito!) BENE!” (io saluto così anche quando non mi sento bene e in men che non si dica cambia la mia situazione fisica!)

SECONDO CARDINE del GdS: il linguaggio!

Non userà mai parole negative nel suo parlare perché è vera la legge che dice “LE PAROLE CHE USI CREANO LA TUA REALTà” quindi usa spesso parole come BENE, BENISSIMO, STUPENDO, MERAVIGLIOSO , STRAORDINARIO e descrive le proprie esperienze con metafore o analogie positive come SINFONIA, MELODIA, GIOIA DEL CORPO, DELIZIA DEI SENSI (e chi più ne ha più ne metta!)

TERZO CARDINE del GdS: il GRAZIE!

Un ottimo GdS ringrazia spesso e tanto! Per qualsiasi cosa riceva, anche quelle che inizialmente potrebbero dare fastidio! Ringrazia se stesso se sbaglia o fa qualcosa nel modo giusto e ringrazia l’universo per l’abbondanza che gli manda ogni momento della sua vita (SOLE e ARIA non è negata a nessuno!) (io ringrazio continuamente nella mia mente ANCHE quando sono FERMO AL SEMAFORO)

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Un film da guardare per capire …

iohounsogno.it — Thu, 19 Apr 2012 15:15:28 +0000

DESIDEREREI CHE TU GUARDASSI questo film,

termina con un bel messaggio per l’umanità!

SOPRATTUTTO condividilo con chi vuoi bene.

dopo il file Audio di Italo Cillo E’ tempo di cambiare: arresto in massa per 10.000 responsabili di crimini contro l’umanità?

IL MOSAICO SI FA PIù CHIARO!!!

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